PERFORMANCE
As modalidades que vão elevar a sua performance ao próximo nÃvel !
Melhore o seu desempenho de forma completa e consistente, aumentando a sua Força, Resistência, Condicionamento FÃsico, Cardiovascular, Flexibilidade, Agilidade, Potência Muscular e Coordenação Motora.
​MUSCULAÇÃO
Treine com Programas especÃficos para os seus resultados.
Através da Musculação você consegue todos os tipos de Resultados FÃsicos.
Aumento de massa muscular, emagrecimento, definição muscular, ganho de força, dentre outros. Na Musculação você treina cada grupo muscular de forma individualizada. Isso permite ao professor montar um treinamento completo e personalizado, exclusivo para você atingir suas metas pessoais.
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​CROSS TRAINING
O treinamento que vai desenvolver seu corpo e habilidades!
Tudo isso através de exercÃcios variados utilizando diversos implementos para potencializar os resultados.
O Cross Training é uma modalidade que proporciona
ao praticante desenvolver as 10 principais
competências fÃsicas:
​Força, Potência, Resistência, Flexibilidade,
Velocidade, ​Agilidade, Precisão, EquilÃbrio, Coordenação Motora e ​Resistência Cardio.
​TRICKING
As acrobacias e saltos mais irados do ​mundo!
Essa nova febre mundial mistura o mundo dos saltos acrobáticos e as modalidades de luta ensinando ao praticante os movimentos mais alucinantes e divertidos enquanto desenvolve força, agilidade, resistência e criatividade.
​CARDIO FIGHT
Emagreça e perca medidas com os exercÃcios das principais artes marciais
Uma modalidade com foco em queima de calorias e definição muscular localizada.
Através de exercÃcios das mais variadas modalidades de luta, a praticante vai obter resultados fÃsicos enquanto libera o estresse acumulado no dia a dia e aprende a se defender.
Tudo isso sem precisar lutar de verdade, sem bater e apanhar! ! )
​PERSONAL TRAINING
O treinamento personalizado focado nos seus resultados.
Um professor exclusivo para montar e ministrar o treinamento para você.
Combine o melhor dia e horário e treine de acordo com sua agenda, disponibilidade e objetivos de forma personalizada e exclusiva.
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